Aalt Aalten

Aalt Aalten
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Algemene informatie
Volledige naam Aalt Aalten
Geboren 6 januari 1949
Zeist
Nationaliteit Vlag van Nederland Nederland
Beroep Trainer in bedrijfsleven en organisaties, ademtherapeut, aikido leraar
Website Aalt Aalten
Portaal  Portaalicoon   Yoga

Aalt Aalten (Zeist, 6 januari 1949) is een Nederlandse trainer, ademtherapeut en Aikido leraar.[1]

Loopbaan

Hij studeerde Sociale Wetenschappen en Psychomotorische Therapie en volgde een opleiding tot ademtherapeut.[1] In aikido is hij beïnvloed door de ki-aikidoschool van Koichi Tohei.[2] Eind jaren 60 richtte hij een ademtherapiepraktijk op waarbij hij ademtherapie combineert met psychomotorische therapie en aikido.

Hij ontwikkelde een eigen ademtechniek genaamd bekkenbodemadembeweging als variant op de buikademhaling. Bij deze ademtechniek ligt de nadruk op het ademen met de buik, de rug en de bekkenbodemspieren. Het belang hiervan zou zijn dat je hiermee rugklachten, die soms zouden voorkomen bij buikademhalingsoefeningen, zou voorkomen.[3]

Bibliografie

  • Balfoort, Bram & Aalt Aalten (1989) Sport, adem en energie: basis voor betere prestaties en meer conditie, Uitgeverij Bosch & Keuning, ISBN 90-246-4660-X
  • Aalten, Aalt (2000, 2006) Oorverdovende Stilte, ISBN 90-9013759-9
Bronnen, noten en/of referenties
  1. ↑ a b Immink, Warner (sept 2004) Helden - Aalt Aalten, Leren in Ontwikkeling 9, pag 12-14
  2. ↑ Dixhoorn, Jan van (april 2002) Herinneringen aan Bram Balfoort. Gearchiveerd op 9 juli 2009.
  3. ↑ Aalten, Aalt (2e druk, 2006) Oorverdovende Stilte, ISBN 90-9013759-9