Lilian Rengeruk
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Lilian Rengeruk | |||||||||||||||||||||||||
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Nazionalità | ![]() | ||||||||||||||||||||||||
Atletica leggera ![]() | |||||||||||||||||||||||||
Specialità | Mezzofondo | ||||||||||||||||||||||||
Record | |||||||||||||||||||||||||
800 m | 2'07"6 m (2017) | ||||||||||||||||||||||||
3000 m | 8'25"90 (2023) | ||||||||||||||||||||||||
5000 m | 14'23"05 (2023) | ||||||||||||||||||||||||
5 km | 14'39" (strada - 2023) | ||||||||||||||||||||||||
10000 m | 34'30"7 m (2016) | ||||||||||||||||||||||||
10 km | 29'32" (2024) | ||||||||||||||||||||||||
Carriera | |||||||||||||||||||||||||
Nazionale | |||||||||||||||||||||||||
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Palmarès | |||||||||||||||||||||||||
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Statistiche aggiornate al 15 settembre 2021 | |||||||||||||||||||||||||
Modifica dati su Wikidata · Manuale |
Lilian Kasait Rengeruk (3 maggio 1997) è una mezzofondista keniota.
Palmarès
Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione | Note |
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2013 | Mondiali U18 | ![]() | 3000 m piani | ![]() | 8'58"74 | |
2014 | Mondiali U20 | ![]() | 3000 m piani | ![]() | 9'00"53 | |
2017 | Mondiali di cross | ![]() | Corsa seniores | ![]() | 32'12" | |
A squadre | ![]() | 10 p. | ||||
2018 | Campionati africani | ![]() | 5000 m piani | 5ª | 16'04"51 | |
2019 | Mondiali di cross | ![]() | Corsa seniores | 12ª | 37'35" | |
A squadre | ![]() | 25 p. | ||||
Giochi panafricani | ![]() | 5000 m piani | ![]() | 15'33"63 | ||
Mondiali | ![]() | 5000 m piani | 5ª | 14'36"05 | ![]() | |
2021 | Giochi olimpici | ![]() | 5000 m piani | 12ª | 14'55"85 | |
2023 | Mondiali | ![]() | 5000 m piani | 10ª | 14'59"32 | |
Mondiali corsa su strada | ![]() | 5 km | ![]() | 14'39" | ![]() | |
2024 | Mondiali di cross | ![]() | Corsa seniores | ![]() | 31'08" | |
A squadre | ![]() | 10 p. |
Campionati nazionali
- 2014
Oro ai campionati kenioti U20, 3000 m piani - 9'15"22
- 2017
Oro ai campionati kenioti, 5000 m piani - 15'53"7
- 2018
Argento ai campionati kenioti, 5000 m piani - 15'14"52
- 2024
Bronzo ai campionati kenioti di corsa campestre
Altre competizioni internazionali
- 2018
Argento al Birmingham Grand Prix (
Birmingham), 3000 m piani - 8'33"43
Oro ai London Anniversary Games (
Londra), 3000 m piani - 8'41"90
- 2019
Bronzo al Bauhaus-Galan (
Stoccolma), 5000 m piani - 14'51"34
Bronzo al Doha Diamond League (
Doha), 3000 m piani - 8'29"02
- 2021
- 5ª al Memorial Van Damme (
Bruxelles), 5000 m piani - 14'30"32
Bronzo al Doha Diamond League (
Doha), 3000 m piani - 8'528"96
- 2023
- 4ª al Meeting de Paris (
Parigi), 5000 m piani - 14'23"05
Argento ai Bislett Games (
Oslo), 3000 m piani - 8'25"90
Argento al Kamila Skolimowska Memorial (
Chorzów), 3000 m piani - 8'27"80
Oro al Memorial Van Damme (
Bruxelles), 5000 m piani - 14'26"46
- 2024
Bronzo alla 10K Valencia Ibercaja (
Valencia) - 29'32"
Altri progetti
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- Wikimedia Commons
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Collegamenti esterni
- (EN) Lilian Kasait RENGERUK, su worldathletics.org, World Athletics.
- (EN) Lilian Rengeruk, su diamondleague.com, Diamond League.
- (EN) Lilian Rengeruk, su Olympedia.
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